Eventi

- Stages tematici

- Conferenze

- Eventi divulgativi

- Impegno sociale

Prenotazione obbligatoria tramite pagina dei contatti.

Seminari di autodifesa per gli studenti dell'ITIS MOLINARI di Milano.

Il 2 e 3 marzo 2023, presso la palestra dell'istituto, si sono svolti due seminari gratuiti per le ragazze e i ragazzi della scuola.

Quattro incontri dedicati alla difesa personale femminile. 3,10, 17 e 24 febbraio 2023, dalle 19 alle 20 presso la palestra delle scuole medie di Redecesio - Segrate.
Teoria e pratica della prevenzione e dell’autodifesa femminile. Tecniche di riduzione del conflitto. Tecniche di svincolamento da prese, di percussione dei punti sensibili. Gli oggetti utili in caso di pericolo. Lo spray al peperoncino: come si usa, quale acquistare, pregi e limiti.
Non occorre prenotazione, basta presentarsi alcuni minuti prima nelle date e orari indicati.
Ingresso a offerta libera. Ricavato a favore dell'associazione: I Ragazzi di Robin.
Evento in collaborazione con il Comune di Segrate.

        In occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne, la nostra associazione propone una lezione teorica gratuita, durante un aperitivo al bar del
        Centro Parco. L'approccio comportamentale e psicologico, la prevenzione di aggressioni, saranno alcuni dei temi trattati. Vi sarà anche uno spazio di condivisione finale. Dato il numero
        esiguo di posti disponibili, si consiglia di prenotare il proprio posto scrivendo dalla pagina dei contatti.
    

Seminario tecnico del 19.06.2022.

Ingresso libero, dai 15 anni in su, con raccolta fondi in favore dei profughi ucraini.

Adatto a tutti, anche neofiti. Verranno spiegate e provate tecniche di difesa a mani nude e tecniche di difesa da aggressione armata. Nella parte finale del seminario, verranno provati esercizi per il controllo dello stress e dell'ansia. In omaggio, alle prime 20 prenotazioni, una copia del libro: "Difesa Personale: Dalla mente al corpo e ritorno" (vedi sotto). Per ulteriori info, pagina dei contatti.

Presentazione del libro DIFESA PERSONALE, DALLA MENTE AL CORPO E RITORNO.

Segrate 11.09.2021 - Festa cittadina al Centroparco

Giugno 2019

Quattro incontri open il venerdì mattina per parlare e sperimentare la difesa personale.

Presso:

Bar del Centro Parco

Via San Rocco

Segrate

Venerdì ore 11.00 - 12.00

Tre serate dedicate alla prevenzione e all'autodifesa.

Aspetti teorici, psicologici, comportamentali e legali. Ed una parte pratica dove verranno insegnate tecniche basiche di autoprotezione e autodifesa.

Ingresso libero e gratuito

(sono graditi anche i signori uomini). Si consiglia, per la parte pratica, abbigliamento e scarpe comode.

24 marzo 2019

Seminario teorico-pratico per la raccolta fondi in favore dell'associazione Apeiron in Nepal Onlus.

Febbraio 2019.

Serie di incontri con gli studenti del ITIS MOLINARI di Milano sulle tematiche della prevenzione di aggressioni, del comportamento spendibile e cenni teorici sulla Difesa personale: l'autodifesa e l'ordinamento giuridico, l'assertività come arma vincente, lo spazio fisico e simbolico nella relazione.

Novembre 2017.

Serie di incontri con gli studenti del ITIS MOLINARI di Milano sulle tematiche della prevenzione di aggressioni, del comportamento spendibile e cenni teorici sulla Difesa personale: l'autodifesa e l'ordinamento giuridico, l'assertività come arma vincente, lo spazio fisico e simbolico nella relazione.

STAGE DI FINE CORSO PRESSO LA PALESTRA SCOLASTICA LEOPARDI VIA SAN ROCCO - SEGRATE

- TECNICHE A TERRA

- ARMI DI DIFESA NON CONVENZIONALI

- TECNICHE DI AUTOPROTEZIONE E CONTRATTACCO

INGRESSO LIBERO.

SEGRATE DONNA SICURA

Premessa:
Aumentare le capacità di prevenzione e di autodifesa è un processo che richiede un certo tempo, sia dal punto di vista dell’apprendimento concettuale che dal punto di vista dell’acquisizione di automatismi sui movimenti.

Obbiettivi:
Fornire alle partecipanti nozioni e informazioni sulla prevenzione di aggressioni, molestie e maltrattamenti. Educare le capacità innate di vigilanza e di controllo del comportamento, sia posturale che verbale. Porre le basi psicologiche per una crescita personale che si trasforma in sicurezza. Insegnare semplici tecniche di auto protezione e di autodifesa, che siano efficaci ma alla portata di un’utenza anche digiuna da occasioni, anche sportive, di combattimento.

Destinatarie:

Tutte le donne residenti a Segrate, ma anche altrove, che abbiano compiuto i 16 anni di età.

Il progetto ha lo scopo di raggiungere il maggior numero di donne possibile.

Il Corso:
Inizio corso il 9 e l'11 gennaio 2017, fino a fine maggio 2017. Il lunedì o il mercoledì dalle 11.00 alle 12.30. (9 e 11 gennaio incontri conoscitivi e iscrizioni)

Costi:
Le donne partecipanti dovranno, come previsto dalle norme vigenti, associarsi alla nostra asd. Il costo di iscrizione è di euro 30,00 ed include tessera sociale, tesseramento CONI ed assicurazione, gadget SEGRATE DONNA SICURA, attestato di partecipazione.

Oltre, verrà richiesto un contributo spese di euro 20,00, per un totale di euro 50,00 per circa 5 mesi di corso.
Il costo del corso è volutamente molto calmierato per lo scopo sociale del progetto, nella speranza di poter coinvolgere il maggior numero di donne possibile.

Le donne non residenti a Segrate, verseranno la medesima quota ma, essendo un progetto nato per la città di Segrate, le residenti avranno la prelazione sull'iscrizione, in caso di esubero numerico.